Körperliche und seelische Gesundheit im Alter

Liberaler Seniorentag 2024

Erfreulicherweise ist die Lebenserwartung in Deutschland in den letzten Jahrzehnten immer weiter gestiegen. Wenn die Kinder aus dem Haus sind und das Berufsleben zu Ende geht, haben die meisten Menschen noch viele Jahre zur Verfügung, die frei gestaltet und gefüllt werden können.

Allerdings ist der Gesundheitszustand entscheidend, damit das Leben im Alter als erfüllend und beglückend erlebt werden kann. Nicht alles lässt sich beeinflussen, Krankheiten und Schicksalsschläge kommen ungeplant. Einiges kann man aber doch selbst tun.

Wie kann ich mich im Alter fit halten? Was sorge ich am besten für meine körperliche, aber auch für meine seelische Gesundheit und meine geistige Leistungsfähigkeit?

Zwei Vorträge von Experten und ausreichend Raum für Ihre Fragen… Wir laden Sie herzlich ein, dabei zu sein!

Die Veranstaltung wird gemeinsam von den Liberalen Senioren Hamburg und der Friedrich-Naumann-Stiftung für die Freiheit ausgerichtet.

Vortrag 1: Wie halte ich meinen Körper fit?
Elisabeth Rahn
Sportentwicklung / „Mach mit – bleib fit“, Hamburger Sportbund e.V.

Vortrag 2: „Mittendrin statt nur dabei – Mentale Fitness“
Ulrich Kluge
Geschäftsführer Seniorenbüro Hamburg e.V.

Moderation:
Brita Schmidt-Tiedemann

 

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Veranstalter
Friedrich-Naumann-Stiftung für die Freiheit
Länderbüro Norddeutschland
Frankenstraße 3
20097 Hamburg
www.hamburg.freiheit.org

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Service: Montag bis Freitag von 8:00 bis 18:00 Uhr
Telefon: 030 22012634
E-Mail: service@freiheit.org