Stress-Resilienz: gelassen und sicher mit Stress umgehen

Möchten Sie besser mit Stress umgehen und Ihre innere Stärke trainieren?
Im Kurs können Sie einen positiven Umgang mit Gedanken und Emotionen erlernen und Ihren Alltag mit mehr Zuversicht, Freude und Selbstwirksamkeit gestalten. Sie identifizieren Ihre persönlichen Antreiber und erkennen Muster, die Stress auslösen können. So können Sie Ihr resilientes Gehirn aktivieren, um mit mehr Gelassenheit und Zufriedenheit neue Sinn-Perspektiven zu entwickeln.

Wichtige Hinweise

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Schreibutensilien.

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Vortragende Person:
Ein Kurs von Gila Grau