Basisqualifizierung: Kursleiter*in Fit im Alter

Der Hamburger Sportbund (HSB), die Hamburger Sportjugend (HSJ) und der Verband für Turnen und Freizeit (VTF) bieten dir viele Basisqualifizierungen für einen leichten Einstieg als Trainer*in zu einem unschlagbar günstigen Preis an.

Der wachsende Anteil älterer Menschen in der Bevölkerung bildet sich auch in der Mitgliederstruktur der Sportvereine ab. Gleichzeitig fehlt es aber an qualifizierten Übungsleitenden, die sich im Bereich Sport der Älteren engagieren möchten. Mit dieser Ausbildung möchten wir dieser Entwicklung gerecht werden und Interessierte zu qualifizierten Kursleiter*innen und Trainer*innen ausbilden, die alltagsbezogene und zielgruppengerechte Bewegungsstunden für Menschen im fortgeschrittenen Lebensalter durchführen können. Die Leistungsfähigkeit dieser Teilnehmer*innen soll gefördert, sowie zwischen verschiedenen Altersgruppen unterschieden werden. Das fröhliche Miteinander, die differenzierte Herangehensweise an individuelle Voraussetzungen, Abwechslung, adäquate und motivierende Inhalte sowie die Ansprache spielen hier eine besondere Rolle. Die Teilnehmer*innen der Weiterbildung sollen in diesem Kurs Kompetenzen zum Umgang mit älteren Menschen im Sport erhalten, auch um eigene Kursformate zu entwickeln.

 

Inhalte u.a.:

• Freizeitsport mit Älteren: Hintergrundwissen, Begriffsklärung, Diskussion
• Modelleinheiten (u.a. Fitness mit Kleingeräten, ¾-Takt, Soft-Zirkel, Tanz, Qigong, Faszien u.m.)
• Koordination mit dem Schwerpunkt Gleichgewicht; Kraft und Stabilität
• Spiele
• Beckenbodentraining
• Gedächtnistraining
• Alterssportmedizin
• Fitnesstest für Ältere
• Unterrichtsmethodik, Do's und Dont's

Genaue Termine

Sa 17.5. bis So 18.5.2025 09:00 - 17:00
Sa 14.6. bis So 15.6.2025 09:00 - 17:00
Sa 5.7. bis So 6.7.2025 09:00 - 17:00

 

Übungseinheiten

Einheiten: 45

 

Dein weiterer Weg zum Abschluss mit einer C-Lizenz „Ältere“:

Du benötigst folgende Maßnahmen, um die Prüfung zur Übungsleiter*in C-Lizenz Fitness und Gesundheit zu absolvieren:

Einen übergreifenden Grundlagenlehrgang (wird vom HSB und vom VTF angeboten)

Mindestens 20 Lerneinheiten an Fortbildungsstunden in Form von Seminaren aus den Programmen des HSB und des VTF Du kannst dafür alle sportpraktischen Seminare besuchen; es wird empfohlen, Seminare mit den Schwerpunkten Gesundheit und/oder Ältere zu absolvieren.
Dafür zahlst Du den jeweils günstigsten Preis, der in den Programmen angegeben ist.

 

Die Teilnahme ist in erster Linie für Teilnehmer*innen gedacht, welche noch keine Übungsleiter*in-Lizenz absolviert haben.

Die Basisqualifizierungen können nicht zur Lizenzverlängerung anerkannt werden.

 

Zur Anmeldung

Vortragende Person:
Peter Holthausen, Karin Schulze, Franziska Wulff