Fit im Alter – Mit einer guten Ernährung

Gesund bis ins hohe Alter: nicht nur wünschenswert, sondern auch machbar! Und zwar durch eine ausgewogene Ernährung, die lecker schmeckt. In diesem Vortrag bekommen Sie praxisnahe Tipps für den Einkauf und zur Gestaltung eines abwechslungsreichen Speiseplans. Und falls es mit dem Selberkochen mal nicht oder nicht mehr klappen sollte, bietet unsere ausführliche Checkliste Anregungen zur Auswahl eines Lieferanten für „Essen auf Rädern“.

Bitte beachten Sie, dass dieser Termin bei der Hamburger Volkshochschule stattfindet.

VHS-Haus Rieckhof (HarAlt - Bildung und Älterwerden)

Bitte melden Sie sich für diese Veranstaltung (Nr. P18501SHS20) direkt bei der VHS Hamburg an: Telefon: (040) 60929 5672 |
E-Mail: haralt@vhs-hamburg.de| Website: https://www.vhs-hamburg.de/kurs/fit-im-alter-gute-ernahrung/383392

Der Vortrag ist Teil einer Vortragsreihe zu unterschiedlichen Verbraucherthemen in Kooperation mit der Hamburger Volkshochschule.

Vortragende Person:
Claudia Michehl, Diplom-Ökotrophologin und Mitarbeiterin des Quartiersteams der Verbraucherzentrale