Online | Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation

Transkulturelle Frauen in Vielfalt - Für alle Frauen, die Interesse an ökumenischer und transkultureller Arbeit haben

In dem Einführungsseminar lernen wir das Modell der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) als ein Handlungskonzept kennen. Es umfasst eine Kommunikationstechnik und vor allem eine Haltung. Die GFK wird auch als eine „Sprache des Herzens“ bezeichnet, als empathische Kommunikation oder Giraffensprache.
Die GFK regt uns an, ehrlich und klar auszudrücken, was wir sehen, fühlen und brauchen, und das auf eine einfühlsame und respektvolle Art. Als lebensentfremdend oder gewaltvoll bezeichnete Marshall Rosenberg das, was Scham, Schuldgefühle, Angst und Depression auslöst. Zu solch einer Sprache gehören Vorwürfe, moralische Urteile, Forderungen, Drohungen, Bestrafungen, auch sich selbst gegenüber. Das nennt er „Wolfssprache“, die uns viel über unsere nicht erfüllten Bedürfnisse verrät.

Ziel der GFK ist es empathisch in Verbindung zu Gefühlen und Bedürfnissen zu kommen, um eine tragfähige Verbindung zum Gegenüber und ein wohlwollendes Verhältnis zu sich selbst aufzubauen.

In dem Seminar erfahren wir die GFK-Grundlagen, machen eine kleine Übung und neugierig auf mehr.

Introduction to Nonviolent Communication

In this introductory seminar, we will get to know the model of Nonviolent Communication (NVC) as a practical approach to interaction. It includes both a communication technique and, more importantly, a mindset. NVC is often referred to as a "language of the heart," as empathetic communication, or "giraffe language."
NVC encourages us to express honestly and clearly what we observe, feel, and need – in a compassionate and respectful way. Marshall Rosenberg described as "life-alienating" or violent those forms of communication that lead to shame, guilt, fear, and depression. This kind of language includes blame, moral judgments, demands, threats, and punishments – even toward oneself. He called this the "language of the jackal," which reveals much about our unmet needs.
The goal of NVC is to connect empathetically with our feelings and needs, in order to build meaningful connections with others and cultivate a kind and caring relationship with ourselves.

In this seminar, we will explore the basic principles of NVC, engage in a short exercise, and hopefully spark curiosity to learn more.

Referent*in: Gisela Best, Referentin im Frauenwerk für gesellschaftspolitische Fragen aus Frauensichten, Frauenwerk der Nordkirche

Leitung: 
Saskia Albers (Gemeindepädagogin, Referentin für FrauenÖkumene, Weltgebetstag und Vernetzung der kirchlichen Frauenwerksarbeit, Frauenwerk der Nordkirche),
Dr. Alena Höfer (Theologin, Referentin für Frauenpolitik und intersektionalen Feminismus, Institut für Kirche und Gesellschaft der EKvW Fachbereich Frauen Männer Vielfalt) und
Delphine Takwi (Theologin, Referentin für Transkulturellen Dialog und Müttergesundheit, Frauenwerk der Nordkirche)

Ort: Zoom

Kosten: keine

Dieses Seminar wird von den Referentinnen in Zusammenarbeit zwischen dem Institut für Kirche und Gesellschaft, der EKvW und dem Frauenwerk der Nordkirche ausgearbeitet, organisiert und durchgeführt.