Hybrid | Den Geist fit halten - Training und Anregung für die grauen Zellen

In diesem Vortrag stellen wir Möglichkeiten vor, wie sich die geistige Fitness erhalten und ausbauen lässt, um bis ins hohe Alter geistig rege bleiben zu können. Dafür lohnt es, sich neue Wege zu gehen und den Geist herauszufordern. Das Gehirn will auf vielfältige Weise angeregt und mit bisher unbekannten Dingen gefüttert werden. Zusätzlich tun regelmäßige, tägliche Bewegung, eine ausgewogene, gesundheitsfördernde Ernährung mit einer ausreichenden Flüssigkeitszufuhr, soziale Kontakte wie Gespräche mit Freunden und Bekannten sowie das Engagement für andere Menschen den grauen Zellen ausgesprochen gut.

Dies ist eine hybride Veranstaltung, das heißt Sie können diese Fragerunde vor Ort verfolgen:
Stadtbibliothek Gütersloh, Digitaler Werkraum, 2. Obergeschoss
Blessenstätte 1, 33330 Gütersloh

Anmeldung bitte an: stadtbibliothek-guetersloh@gt-net.de 
oder telefonisch: 05241 211 80 74

Oder Sie nehmen von zu Hause aus online teil.

Für die Videokonferenz wird die Software „Zoom“verwendet. Sie können über den folgenden Link für das Zoom-Meeting an der Veranstaltung teilnehmen: https://us02web.zoom.us/j/86318053829?pwd=beZbCCAoyVOcE5lHsZeAb3pCsD93I…

Meeting-ID: 863 1805 3829

Kenncode: 176796

Veranstalter:
Dies ist eine Veranstaltung des Seniorenbeirats der Stadt Gütersloh, der Stadtbibliothek und der VERBRAUCHER INITIATIVE im Rahmen der Online-Akademie des Projektes www.verbraucher60plus.de.