Online | Kunst der Selbstfürsorge: Methoden zur Stärkung mentaler Gesundheit für Fachkräfte der Kulturellen Bildung

Dieser Workshop eröffnet Zugänge und Gesprächsräume zu kreativen Methoden der Selbstfürsorge und gibt Fachkräften so die Möglichkeit, achtsam(er) und wertschätzender mit ihren eigenen Ressourcen umzugehen. 

Denn nicht nur die mentale Gesundheit von Kindern und Jugendlichen ist belastet: auch Fachkräfte können sich angesichts gesellschaftlicher Entwicklungen und/oder persönlicher Erfahrungen unsicher, niedergeschlagen, oder ausgebrannt fühlen. Umso wichtiger ist es, dass sie Unterstützung darin finden, Selbstfürsorge und Achtsamkeit zu praktizieren und in ihren (Arbeits-)Alltag zu integrieren. 

In dieser Fortbildung lernen Teilnehmer*innen deshalb praxiserprobte Ansätze kennen, die sich für ihre persönlichen Routinen, aber auch den Einsatz innerhalb des Teams oder in der kulturellen Bildungsarbeit eignen. Neben der Reflexion fachlicher Grundlagen steht die Selbsterfahrung im Fokus: Die Teilnehmer*innen erhalten Impulse, wie sie in ihren eigenen Settings das Thema mentale Gesundheit sensibel, kreativ und stärkend einbringen können, und probieren sie miteinander aus. 

Für wen ist die Fortbildung?

Der Workshop richtet sich vor allem an Fachkräfte aus kulturellen Bildungseinrichtungen, die Angebote für Kinder oder Jugendlichen leiten.

Zur Anmeldung
Anmeldefrist: 28. Februar 2026

Referent*in
Julia Kaboth, ist Referentin, Workshopleiterin und Poetry-Performerin im Bereich psychische Gesundheit mit Schwerpunkt auf Aufklärung, Prävention und psychosozialer Kompetenzförderung. Als Psychologische Beraterin und Entspannungscoach vereint sie Expertise aus Bildung, Kultur und Mental Health und fördert mit künstlerisch-performativen Methoden nachhaltig die mentale Gesundheit von Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen. Dafür entwickelt und leitet sie bundesweit Fortbildungen, Workshops und Veranstaltungen für Schulen, Bildungseinrichtungen sowie soziale und kulturelle Organisationen.

Die Fortbildung ist Teil des Projekts „MindCare“ der Bundesvereinigung Kulturelle Kinder- und Jugendbildung (BKJ). Das ist ein Kooperationsprojekt der Bundesvereinigung Kulturelle Kinder- und Jugendbildung (BKJ) und des „Kenniscentrum voor cultuureducatie en amateurkunst (LKCA)“, Niederlande. Es wird gefördert von der Europäischen Union.