Selbstbehauptungstraining für Engagierte

Damit ihr in schwierigen Situationen ruhig, klar und selbstbewusst handeln könnt

Du engagierst dich – und bekommst dafür Gegenwind? Wer Haltung im Ehrenamt zeigt, wird leider immer häufiger mit verbalen Angriffen, Bedrohungen oder sogar körperlicher Gewalt konfrontiert. Mit unserem kostenfreien Selbstbehauptungskurs für Engagierte stärken wir euch genau dort, wo es zählt.

Gemeinsam mit erfahrenen Trainerinnen und Trainern erlernt ihr Strategien und Techniken, um in schwierigen oder bedrohlichen Situationen sicher zu reagieren. Der Fokus liegt darauf, Konflikte frühzeitig zu erkennen, souverän aufzutreten und Eskalationen möglichst zu vermeiden. So könnt ihr auch in angespannten Momenten handlungsfähig bleiben – und euer Engagement mit mehr Sicherheit ausüben.

Zwei Frauen in einem angespannten Gespräch: Eine Person zeigt auf die andere, während diese ruhig mit erhobener Hand reagiert.

Was ihr im Kurs lernt

Gefahrensituationen frühzeitig erkennen
Körpersprache und Auftreten bewusst einsetzen
klar und souverän kommunizieren
Konflikte deeskalieren und Grenzen setzen

einfache Schutz- und Befreiungstechniken anwenden

Meldet euch hier an!

Referentin:

„Engagierte kommen oft in Kontakt mit Menschen in Ausnahmesituationen – wir möchten euch mit den Trainings mehr Sicherheit im Umgang mit Konflikt- und Bedrohungssituationen geben.“

Carmen Renninger, DSEE